Audios Septembre 2025

Perte de mémoire, perte de repères, comportement erratique : la maladie d’Alzheimer est souvent vécue comme un drame par la victime et par ses proches. Et s’il existait un moyen de sortir de l’engrenage de la souffrance ? Colette Roumanoff y est parvenue. Devant l’évidence du déclin cognitif de son mari, cette femme de théâtre a su mobiliser ses ressources intérieures et sa créativité pour l’accompagner jusqu’au bout. Pour Alternatif Bien-Être, elle a bien voulu témoigner d’une histoire d’amour et d’un bonheur conjugal qui n’ont pas été brisés par la maladie. Un récit inspirant qui ouvre des voies nouvelles pour mieux accompagner les troubles cognitifs.

Parce qu’elles sont à base de fruits, les compotes renvoient l’image d’un dessert sain. Cependant, derrière leurs emballages flatteurs, toutes ne se valent pas. Entre compotes classiques, versions allégées, purées et desserts de fruits, comment distinguer ce qui se rapproche d’un vrai fruit de ce qui n’en a que le nom ? Peut-on vraiment remplacer un fruit par une compote ? Le point sur les pièges à éviter et les huit réflexes à acquérir pour bien choisir.

Fatigue chronique, ballonnements, troubles du transit, allergies, toux, eczéma, mycoses, cystites récidivantes : ces troubles sont souvent attribués au stress, au syndrome de l’intestin irritable, à des infections bactériennes ou à des intolérances alimentaires. Et si l’on passait à côté de la vraie cause de ces maux ? Et si les parasitoses, souvent considérées comme appartenant à des époques révolues ou à des contrées qualifiées de « sous-développées », étaient sous-diagnostiquées ? C’est, en tout cas, ce qu’affirment plusieurs médecins et scientifiques qui déplorent le manque de recherche en la matière. Or, pour mieux combattre ses ennemis, rien de tel que d’apprendre à les connaître. Tour d’horizon de ces hôtes indésirables et des moyens de les chasser de nos organismes.

Stress, surcharge mentale, épuisement émotionnel... Le quotidien moderne nous pousse souvent à tirer sur la corde, quitte à prendre le risque qu’elle cède un jour. En effet, si le stress ponctuel peut être un moteur, lorsqu’il devient chronique, il nous épuise. Heureusement, certaines plantes et certains nutriments peuvent devenir de véritables alliés pour nous soutenir. Du stress aigu au burn-out, voici comment la nature peut nous accompagner.

« Équilibre acido-basique », « aliments acidifiants ou alcalinisants », « terrain »... Ces termes qui font partie du vocabulaire courant de la santé naturelle sont issus de la naturopathie du XIXe siècle. Mais sait-on exactement de quoi on parle quand on les emploie ? Né en 1908, l’ingénieur hydrologue Louis-Claude Vincent avait trouvé un moyen d’objectiver ces concepts après avoir découvert, en 1940, un lien entre certains paramètres électroniques de l’eau de conduite et le taux de cancers de populations qui s’en abreuvaient. Trente-six ans après la mort de ce découvreur, existe-t-il encore des praticiens capables de dresser un bilan fiable de votre terrain bioélectronique et de vous conseiller afin de l’améliorer ? Emmanuel Duquoc a mené l’enquête.

Diagnostiqué tardivement après une longue errance médicale, Adam Nour s’est retrouvé seul face à la maladie de Lyme chronique. Devant l’échec des traitements conventionnels, il a décidé de prendre le contrôle de sa santé par ses propres moyens. Trois années d’étude, d’intuition et de rigueur plus tard, il est redevenu asymptomatique. Désormais, il se consacre à l’accompagnement des patients. Récit d’un chemin de guérison hors du commun.

Comme à chaque numéro retrouvez notre ingrédient du mois, notre recette du mois, notre remède naturel du mois à préparer soi-même, l’événement du mois et l’info du ciel.

À l’heure où la France s’apprête à se doter d’une loi sur l’aide active à mourir, nous avons tendu le micro à cette spécialiste de la fin de vie. Médecin dans un service de soins palliatifs à Narbonne et membre du bureau de la Société française d'accompagnement et de soins palliatifs (Sfap), Claire Fourcade a publié en janvier 2025 "Journal de la fin de vie", un ouvrage dans lequel elle témoigne de son quotidien auprès des patients et de sa participation aux débats autour de la loi. Pour elle, l’alternative entre une mort rapide et une mort après avoir souffert est un marché de dupes. Les soins palliatifs proposent une troisième voie : tout mettre en œuvre pour soulager la souffrance.

Ancien remède des empereurs de Chine, le cordyceps, un champignon médicinal venu des plateaux de l’Himalaya, fait l’objet d’une spéculation effrénée, ce qui engendre de nombreuses fraudes, et crée des problèmes éthiques, géostratégiques et écologiques. Peut-on encore tirer parti de ce précieux tonique et immunomodulateur de la pharmacopée asiatique ? L’anthropologue de la santé Aline Mercan vous raconte la saga du cordyceps et vous guide vers des produits sûrs.